剧情简介
在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
剧情简介
在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
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