《|少女たちよ观看动漫》

　　在这(zhè )个(gè )时节该(gāi )如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。

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