剧情简介
在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后(hòu )夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的(de )阳气升发(fā )。
剧情简介
在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后(hòu )夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的(de )阳气升发(fā )。
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