《|青春校园电影》

　　在这个(gè )时节(jiē )该如(rú )何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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